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terça-feira, 27 de agosto de 2013

Estou de volta.. (re)organizando o blog

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Olá gurias, como vocês estão?
Há um tempo já não escrevia aqui, decidi retornar os posts pois senti saudades de compartilhar com vocês minhas experiências. 
Espero que neste novo tempo de blog, consiga trazer bastante coisinhas legais  pra vocês.
E como o meu ultimo post foi sobre meu bidê ou criado mudo, decidi mostrar a todos como ele ficou.. Fiquei muito emocionada porque ele ficou muito bonitinho, super vintage!!

Dá uma olhadinha!



Um beijo gurias,
Espero que vocês continuem me acompanhando.
Évelin Lacerda

terça-feira, 14 de agosto de 2012

Meu criado-mudo

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Oi gurias.. como vocês estão??
Nossa essa semana vai ficar bem puxada, tenho um trabalho (complicadinho) pra semana que vem na faculdade e então estou um pouco sem tempo.
Bom vim falar de um desejo de algum tempo que era ter um bidê (para a gauchada) ou criado mudo antigo repaginado, adoro essas coisas antigas que dão um ar de graça e chiqueza rsrsrs
Esses dias passando um Brik (não se se aqui no Rio as pessoas chamam assim) onde vendem moveis usados, antigos e etc., vi um criado mudo bem lindinho (rs) louco pra ser levado pra casa, no momento não podia parar pra ver direito mas depois de uns dias voltei lá. Dei uma pesquisada no Mercado livre pra saber  +/- qual o valor desta peça, me apavorei :o pois eram bem acima do que podia pagar, mas enfim tomei coragem e fui lá, por sorte o criado ainda estava lá num cantinho escondido só me esperando. Foi quando perguntei o preço.. cai pra trás guris, foi R$ 10,00!!!! Só isso.. levei na hora Tri feliz néh.. 
Essas fotos ele ainda não tinha sido lixado, mas logo logo ponho pra vocês o resultado final.. Ahh..meu maridão me chamou de mãe Lucinda!! Vê se pode isso, fiz um belo investimento e vai ficar lindo.. 
Vou pintar de vermelho!!! O que acham? Este adesivo, vai sair dali já!!!


segunda-feira, 30 de julho de 2012

Faça você mesma: Cama de Gato

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Oi pessoal, como vocês estão?
Eu to tri bem, continuo firme no Treino do P90x, estou começando a 4ª semana hoje e foi bastante puxado (como sempre), ainda sofro um pouco de preconceito por malhar em casa mas logo, logo.. mostro o resultado pra essa pessoas rsrsrsrs.
Bom hoje o assunto é um dos meus preferidos, minha querida amiga gravidíssima Cassia, me mandou uma foto linda por e-mail, e eu adorei.. É uma super ideia para o seu animalzinho que ainda não tem onde dormir.

Você vai precisar de:
- Um monitor de computador (aqueles antigos)
- E  muita criatividade..

Olha o resultado.


     




quarta-feira, 11 de julho de 2012

3º dia P90x modo Lean- Ombros e Braços

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Oi gurias, hoje foi meu 3º dia do P90x e aula foi de shoulder and arms, malhei ombros e braços.. Adeus bracinhos moles (hehehe). Muitas series precisam de pesinhos, eu estou usando o de 2kg. 
Sem brincadeira, é tri puxado. Parece que será impossível de finalizar o dia, mas daí eu paro e digo: "Sim, eu posso" (filme: Professor Aloprado hahah)
Como me pediram pra colocar aqui o link para baixar tá aqui ó: Baixar P90x
Pra baixar precisa de um programa Utorrent, vai demorar um pouquinho pra baixar mas é normal.
neste link tem os videos e os programas, o meu é o Lean.. 


Qualquer coisa é só perguntar.
Beijos
Évelin Lacerda

terça-feira, 10 de julho de 2012

Malhe em casa com P90x

2 comentários
Oi gurias.. 
Vocês já ouviram falar do P90x?
Bom eu conhece a pouco tempo em um blog chamado pensando Magro e adorei a ideia, daí comecei a fazer.


Afinal o que é P90x? é um sistema de treinamento,feita para 90 dias desenvolvida por Tony Horton e Beachbody. É um intenso programa de exercícios para casa que combina treino cardiovascular, musculação e treino de resistência, yoga, pliometria e alongamentos para melhorar a coordenação, flexibilidade, e força.A teoria usada pelo P90X é a do "muscle confusion" (confusão muscular).
No p90x existem diferentes planejamentos de aulas;
Modo Classic
Modo Lean (que estou fazendo)
Modo Doubles.


Ontem foi meu primeiro dia foi de Core Synergitics e estou sentindo dor até pra rir rsrsrsr.E hoje é Cardio, não tem nenhum "aparelho" são movimentos de socos, chutes, flexões (sou mto ruim), pulos, tdo em 50 minutos.
Agora ninguém tem mais desculpas para não malhar (hehehe)
Se quiserem eu disponibilizo o link para baixar.

Beijoos
Évelin Lacerda

segunda-feira, 9 de julho de 2012

Receita da dona da casa: Batata Recheada

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Olá pessoal, 
Como vocês estão?
Hoje tem receitinha pra vocês, fiz no almoço de ontem e foi um SUCESSO..
                  
Anota ai:
4 Batatas grandes;
1 Cebola picada;
1 Caixinha de creme de leite;
Pedaçinhos de carne cortadas em cubos;
2 col. de sopa de extrato de tomate;
Manteiga ou margarina
Sal a gosto.                                                                                                                                                                      
                       
Mão na massa..
- Lave bem as batatas, e com um garfo faça furinhos em toda ela, evitando que elas explodam;
- Coloque-as em uma forma no forno a mais ou menos 200º por uma hora (depende de forno)
Prepare molho de strogonoff comum, reserve um pouco de creme de leite.
Assim que as batatas ficarem prontas, faça um corte ao meio, sem que elas se dividam.  Abra a batata, e com um garfo, faça um purê dente da própria batata, colocando a manteiga e o restante do creme de leite.
Misture bem. Coloque por cima o molho de strogonoff, e está pronta. 




Bom Apetite.
Évelin Lacerda

quinta-feira, 5 de julho de 2012

Meu Conjunto de Panelas My Lovely Kitchen

3 comentários
Olá pessoal, como vocês estão?
Tenho feito algumas coisas aqui na minha casinha, aos poucos vou colocando aqui pra vocês.
Hoje vim mostrar o meu mais novo Conjunto de panelas, comprei pela internet mesmo, na Americanas.com chegou tri rápido,  adorei.. Agora é só cuidar delas, se alguém tiver uma dica pode falar.



Adorei elas gurias.
Beijos
Évelin Lacerda